Gerstegras shake

Gerstegras recept shake

Een goede start van de dag doe je natuurlijk met iets gezonds. Daar past deze shake met gerstegras poeder perfect bij. Met dit recept maak je in slechts enkele minuten een super gezond ontbijtje klaar.

Wat maakt deze gerstegras shake dan zo gezond hoor ik je denken. Het begint bij het gebruik van verse groente en fruit. Daar bovenop komen de twee biologische superfoods die stiekem in dit recept verwerkt zitten. Biologoisch gerstegras poeder heeft een neutrale smaak, waardoor je het in de shake eigenlijk niet merkt. Ondertussen geniet je wel van alle voedingsstoffen van het gerstegras poeder, zoals de achttien aminozuren. Op de productpagina vind je meer informatie over ons 100% biologisch gerstegras poeder en kan je het gelijk bestellen.

Naast het gerstegras poeder vind je in deze shake ook biologisch maca poeder. Maca poeder heeft een adaptogene werking. Dat betekent dat het in jouw lichaam gaat stimuleren wat het op dat moment nodig heeft. Do we need so say more? Dat kan hoor, we hebben een gedetailleerde blog geschreven over maca poeder. Conclusie: het is een echte superfood!

Benodigdheden

  • 200 ml plantaardige melk naar keuze
  • 1 banaan in stukjes
  • 2 tl gerstegras poeder
  • 1 kiwi in stukjes
  • 1 tl maca poeder
  • 1/2 komkommer in stukjes

Vind je deze shake nou net iets te dun? Voeg de volgende keer dan wat minder plantaardige melk of komkommer toe. Heb je de shake al gemaakt, voeg dan simpelweg wat chiazaden toe. Wanneer chiazaadjes in aanraking komen met vocht, kunnen ze ruim tien keer het eigen gewicht aan water absorberen. Ideaal om bijvoorbeeld smoothies en shakes aan te dikken.

Bereiding

  1. Doe alle ingrediënten – behalve de plantaardige melk – in een blender
  2. Blend tot een gladde structuur
  3. Voeg tijdens of tussen het blenden de plantaardige melk toe. Meer voor een dunnere shake, minder voor een dikkere shake. Blend tot een gladde structuur.
  4. Giet de inhoud van de blender in een glas. Garneer eventueel met chiazaadjes en/ of goji bessen

Dit is nog eens een goede start van de dag!

Nieuwsbrief

Elke week gratis een nieuw superfood recept

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en geniet als eerste van de nieuwste superfood recepten en toffe aanbiedingen! Wij gebruiken je gegevens alleen voor de nieuwsbrief en uitschrijven kan altijd.

Superfood recepten Superfood4Me
Superfood bibliotheek biologische superfood recepten Superfood4Me mobiel

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Voedingswaarde

Per 100 gram
Energie in KJ
Energie in KCal
Vetten
gram
- Verzadigd
gram
Koolhydraten
gram
- Suikers
gram
Vezels
gram
Eiwitten
gram
Zout
gram

Extra informatie

Houdbaar tot

Bewaaradvies
Koel, droog en donker bewaren
Herkomst
Merk
Verpakking
EAN
Biologisch

Beschrijving

Levering

  • Op werkdagen voor 16:00 besteld morgen in huis*
  • Gratis verzending vanaf €50,-**
  • 100% Biologisch assortiment met
  • Certificaat van Skal Biocontrole
  • Klanten beoordelen ons met 9.6/10

* binnen Nederland, voor België is de verzendtijd 1 dag langer

** binnen Nederland, bestellingen naar België worden vanaf €100,- gratis verzonden

Klantbeoordelingen

Dit product is helaas tijdelijk uitverkocht. Wij sturen je graag eenmalig een e-mail wanneer het product weer beschikbaar is.