Detox smoothie met gerstegras poeder

Detox smoothie met gerstegras poeder recept

De smaak van gerstegras poeder is een vrij neutraal. Hierdoor kan je gerstegras poeder makkelijk verwerken in allerlei gerechten. Zoals een gezonde detox smoothie. Smoothies zijn perfect voor een superfood ontbijt, lunch of gewoon als tussendoortje.

Biologische Gerstegras is een superfood die over een groot aantal gezonde eigenschappen beschikt. Ten eerste is gerstegras zeer rijk aan chlorofyl, net zoals de algen Chlorella en Spirulina. Chlorofyl is een natuurlijke antioxidant dat vaak wordt gebruikt bij natuurlijke ontgifting.

Benodigdheden

• 2 handjes verse bladspinazie
• 1 theelepel biologische gerstegras poeder
• het sap van een halve citroen
• 1 theelepel chiazaad (optioneel)
• 2 kiwi’s
• 1 banaan
• 1 theelepel maca poeder (optioneel)
• een scheut water, sap naar keuze of rijstmelk

Bereiding

• Blend de spinazie en de gekozen drank totdat er geen stukjes in je smoothie zitten.
• Voeg vervolgens de rest toe en blend tot alles fijn en goed gemengd is.
• Schenk de smoothie in een glas en maak de garnering af met wat chiazaadjes.

Dat was het al. Makkelijker kan het bijna niet.
Geniet ervan! 🙂